早起头晕多因脑供血不足 上下耸肩可解决

[董兴辉]

有些人早上起床后常有头昏脑涨的感觉，这主要是脑部供血不足所致，这时，上下耸耸肩对解除头晕很有效。
具体方法：两足分开而立，与肩同宽，两肩尽量上提，稍停片刻，肩头突然下落，反复做8次。

 

[lulu163]

昨晚值班，休息不好，早起头有点晕试了试，有一定效果

 

[全都是自学的]

突然站起来头晕眼睛黑屏，是肝经的问题。需要正确的做肝经导引动作。耸肩只能提心气入脑，缓解一二但不能清楚。

 

[文子医生]

可以前上举双臂，和向后甩，象夸张的鬼子进村的手臂动作。

 

[lulu163]

可以前上举双臂，和向后甩，象夸张的鬼子进村的手臂动作。

难道是李凤山的平甩功？

 

[文子医生]

难道是李凤山的平甩功？

前后甩。