血压低了，请揉揉合谷穴

[八月惊雷]

低血压是指成年人血压长期低于90/60毫米汞柱，常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者，一般症状不明显;后者常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现，此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。对于高血压患者来说，服用降压药后可使血压值趋于正常;对于低血压患者来说，使用什么方法可摆脱低血压的困扰呢?低血压者不妨揉揉合谷穴。


经过临床研究发现，经常按揉点压合谷穴，有一定的升压作用;若按揉点压的次数多、时间长，血压的上升幅度也就大且平稳，即使停止按揉了，其血压下降速度也较缓慢。因此，低血压患者可以经常按揉合谷穴。下面我们一起来看按揉合谷穴的具体操作方法。

合谷穴是身体的手阳明大肠经穴，位于手背第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。简易的方法是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴;或拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。我们在按揉合谷穴时，应将左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口处)，拇指用力按揉点压10~20次，双手交替进行。每天可进行2~3次甚至更多。

一般来说，低血压患者如无任何症状，无需药物治疗，但需注意日常生活护理。经常按揉点压合谷穴，对低血压患者的短暂升压大有裨益。按压合谷穴除了可提升血压外，还有疏风解表、开窍醒神、明目等功效，可缓解办公一族因为久坐以及看电脑所引起的头痛、头昏、颈肩背酸痛、眼睛干涩、便秘、失眠等症状。办公一族利于空余时间也可按揉合谷穴。