春季食疗方：常见春季多发疾病篇

[吃饱了睡]

肝阳上亢春季食疗方

到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕、失眠等症状，饮食防治的方法是：

香蕉皮茶：香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之。

芹菜茶：芹菜500克水煎，加白糖适量，代茶饮；或用芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮。

春季食疗方：常见春季多发疾病篇

胃及十二指肠溃疡春季食疗方

胃及十二指肠溃疡，也易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱丰富的猪肉汤、鸡汤，这些易增加胃肠负担。以下为您推荐养阴益胃药膳方：

蒸蜂蜜：将蜂蜜隔水蒸熟后，于饭前空腹服，每日100毫升，分3次服。

蔬菜汁：新鲜的卷心菜，洗净、捣烂，用消毒纱布绞汁，服时稍加温，每日2次，15天为一个疗程。

老年慢性气管炎春季食疗方

老年慢性气管炎，也易在春季发作。饮食防治的方法是：

多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。