井底下 声名鹊起 正式会员 注册 2011/03/16 帖子 936 获得点赞 2 声望 0 2011/05/17 #1 前晚9点多做三七膏，还要等1个小时，闲着没事 就给自己命门、百会、膻中、神阙这几处灸一下。 晚饭6点吃的，没觉得饿所以也没有吃夜宵。 灸上去后，感觉有点热，透入体内受不了(其实平常这温度不算热) 特别是灸膻中时，头开始发晕了，赶紧拿下来 喝红糖水，还晃不过劲。 泡淮山药芡实意米粉喝，再喝红糖水。半小时过去了，才晃过劲来。
前晚9点多做三七膏，还要等1个小时，闲着没事 就给自己命门、百会、膻中、神阙这几处灸一下。 晚饭6点吃的，没觉得饿所以也没有吃夜宵。 灸上去后，感觉有点热，透入体内受不了(其实平常这温度不算热) 特别是灸膻中时，头开始发晕了，赶紧拿下来 喝红糖水，还晃不过劲。 泡淮山药芡实意米粉喝，再喝红糖水。半小时过去了，才晃过劲来。
井底下 声名鹊起 正式会员 注册 2011/03/16 帖子 936 获得点赞 2 声望 0 2011/05/17 #2 另问一下各位老师： 晚上9点之后不宜灸了？ 9点多才腾出空来 查看《子午流注按时开穴法详解》 亥时 (21点至23点)，三焦经最旺。 三焦是六腑中最大的腑，有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。可惜现代人能做到的很少，亥时百脉皆通，所以可以用任何一种进行调理。 古籍《灵枢》：「经脉流行不止，与天同度，与地同纪。 我只记住晚十一点之前要睡了。
另问一下各位老师： 晚上9点之后不宜灸了？ 9点多才腾出空来 查看《子午流注按时开穴法详解》 亥时 (21点至23点)，三焦经最旺。 三焦是六腑中最大的腑，有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。可惜现代人能做到的很少，亥时百脉皆通，所以可以用任何一种进行调理。 古籍《灵枢》：「经脉流行不止，与天同度，与地同纪。 我只记住晚十一点之前要睡了。
雪夜荻 声名远扬 正式会员 注册 2011/01/24 帖子 1180 获得点赞 48 声望 48 年龄 35 2011/05/18 #3 我觉得你家里东西比我全多了哈哈！灸法偏于补阳的。而九点多，基本上属于前半夜为阴中之阴的。
井底下 声名鹊起 正式会员 注册 2011/03/16 帖子 936 获得点赞 2 声望 0 2011/05/18 #4 雪夜荻 说: 我觉得你家里东西比我全多了哈哈！灸法偏于补阳的。而九点多，基本上属于前半夜为阴中之阴的。 点击展开... 主要是痛恨身上的疲病了-风湿/颈椎病/肾阳虚怕冷/脾胃虚等。最近好转中，更要努力了 就是学的火疗/长蛇灸之类的不能对自己实施，有点遗憾。 还没备针， 对自己下手还有心里障碍，哈哈。 用针可能随身带比较方便，走哪都可以实施。 “九点多，基本上属于前半夜为阴中之阴的”对针刺没关系？ 或是这时间段就休息好了
雪夜荻 说: 我觉得你家里东西比我全多了哈哈！灸法偏于补阳的。而九点多，基本上属于前半夜为阴中之阴的。 点击展开... 主要是痛恨身上的疲病了-风湿/颈椎病/肾阳虚怕冷/脾胃虚等。最近好转中，更要努力了 就是学的火疗/长蛇灸之类的不能对自己实施，有点遗憾。 还没备针， 对自己下手还有心里障碍，哈哈。 用针可能随身带比较方便，走哪都可以实施。 “九点多，基本上属于前半夜为阴中之阴的”对针刺没关系？ 或是这时间段就休息好了
cd小草 声名远扬 正式会员 注册 2009/01/26 帖子 7109 获得点赞 28 声望 38 2011/05/18 #5 下次注意点，饥饿(肚子虽不饿但气血已不足)，饱餐、大醉、大怒后、五夺等禁针、禁灸
南宫。凌浩 声名鹊起 正式会员 注册 2010/05/01 帖子 871 获得点赞 12 声望 38 年龄 35 2011/05/18 #6 我刚开始也很喜欢饭前或后灸可是同样都会有咽干，嗓子不舒服，腹胀，头晕。仔细看艾灸禁忌症，原来自己犯了禁忌。嘿嘿，所以呢就没有在那样做了
雪夜荻 声名远扬 正式会员 注册 2011/01/24 帖子 1180 获得点赞 48 声望 48 年龄 35 2011/05/18 #7 井底下 说: 主要是痛恨身上的疲病了-风湿/颈椎病/肾阳虚怕冷/脾胃虚等。最近好转中，更要努力了 就是 点击展开... 其实这个的主要关键还不在于时间 更重要的是 饿了 如小草说的禁忌
