粪便和尿液中暗藏着健康警讯

[白术]

一般人视粪便和尿液为又脏又臭的排泄物，大概没有人上完厕所会特别“驻足观赏”。但就中医的观点，粪便和尿液暗藏许多健康警讯，如果能每次方便后仔细观察，也许可提早发现疾病，发挥这些废物的“剩余价值”。

一、颜色和形状。粪便是由胆色素着色，正常应呈淡黄色。如果颜色转白、变淡，很可能是胆出了问题；颜色过黑者，则可能是肠胃出血。如果粪便总是稀稀的、水水的，表示营养吸收不良；如果过于黏稠，则可能有慢性肠胃道炎症或溃疡。

二、尿液如果呈咖啡色、较浓，通常与肝功能有关；而尿色白浊，尤其是会起泡、久久不消的情况，则可能是蛋白尿征兆，得注意肾功能是否出了问题。

三、至于尿液的味道过于浓臭，也别等闲视之，有可能是身体器官出毛病所引起的。

四、生殖、泌尿系统不佳，多与肝经有关。因为肝经起自脚大拇趾大敦穴(脚趾背长毛处)，向上循腿部内侧至生殖器，环绕之后再上行到达乳头，所以说多数泌尿和生殖的问题都应从疏理肝经着手。