二十四节气灸

[八月惊雷]

立春(为春季的开始) 2月3-5日 督脉：大椎、命门、肺俞、肝俞、 任脉：关元、神阙、中脘、太冲
雨水(降水开始，雨量逐步增多) 2月18-20日 督脉：大椎、肾俞、肝俞 任脉：期门、关元、神阙
惊蛰(春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。这时气温回升较快) 3月5-7日 督脉：大椎、肝俞、肾俞 任脉：合谷、太冲、关元、神阙、中脘
春分(昼夜长短相等，分即平分) 3月20-22日 督脉：大椎、肝俞、命门、脾俞 任脉：关元、神阙、中脘、膻中、太冲
清明(含有天气晴朗、空气清新明洁、逐渐转暖、草木繁茂之意) 4月4-6日 督脉：大椎、至阳、命门任脉：鬼哭穴、足三里、合谷、关元、神阙
谷雨(雨水增多，大大有利谷类作物的生长) 4月19-21日 督脉：大椎、百会、命门、心俞任脉：关元、神阙、神门
立夏(为夏季的开始) 5月5-7日 督脉：大椎、心俞、肾俞 任脉：关元、神阙、膻中
小满 (其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满) 5月20-27日 督脉：大椎、肾俞 任脉：关元、神阙、足三里
芒种(麦类等有芒作物成熟，夏种开始) 6月5-7日 督脉：大椎、脾俞、心俞、命门任脉：神阙、关元、足三里、劳宫
夏至(夏天到了“至”到的意思) 6月21-22日 督脉：大椎、至阳、命门 任脉：膻中、关元、神阙、巨阙
小暑(暑是炎热的意思，小暑未最热) 7月6-8日 督脉：大椎、肾俞、心俞 任脉：神阙、关元、膻中、涌泉、合谷
大暑(大暑是最热时节) 7月22-24日 督脉：大椎、肾俞、心俞 任脉：神阙、关元、膻中、涌泉、合谷
立秋(为秋季的开始) 8月7-9日 督脉：大椎、肾俞、脾俞 任脉：关元、神阙、中脘、章门、太白
处暑(处暑是暑天即将结束的日子) 8月22-24日 督脉：大椎、肾俞、心俞 任脉：神阙、关元、膻中、涌泉、合谷
白露(气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水) 9月7-9日 督脉：大椎、肺腧、肾俞、脾俞任脉：关元、神阙、足三里、中府
秋分(表示昼夜长短相等。“分”即平分的意思) 9月22-24日 督脉：大椎、肺腧、大肠俞、肾俞 任脉：关元、神阙、天枢、足三里、合谷
寒露(气温更低，空气已结露水，渐有寒意) 10月8-9日 督脉：大椎、肺腧、肾俞、八髎 任脉：神阙、关元、太渊、足三里
霜降(天气渐冷，开始有霜) 10月23-24日 督脉：大椎、脾俞、肾俞 任脉：涌泉、关元、神阙、膻中
立冬(为冬季的开始) 11月7-8日 督脉：大椎、肾俞、京门 任脉：涌泉、神阙、关元
小雪(开始降雪，小表降雪的程度 ) 11月22-23日 督脉：大椎、至阳、肾俞、心俞 任脉：涌泉、关元、神阙、膻中
大雪(开始降雪，大表示降雪的程度) 12月6-8日 督脉：大椎、至阳、肾俞、心俞 任脉：涌泉、关元、神阙、膻中
冬至(表示冬天到了) 12月21-23日 督脉：大椎、肾俞、脾俞 任脉：太溪、关元、神阙、中脘
小寒(天气进一步变冷，小寒未最冷) 1月5-7日 督脉：大椎、肾俞、心俞 任脉：神阙、关元、膻中
大寒(大寒为一年中最冷的时候) 1月20-21日 督脉：大椎、肾俞、心俞 任脉：神阙、关元、膻中

 

[cd小草]

看来神阙是必选的

 

[八月惊雷]

看来神阙是必选的

还有一个大椎

 

[cd小草]

还有一个大椎

嗯 ，要是自个灸，稍微有些不便

 

[地龙葵]

关元也是奥，呵呵

 

[雪夜荻]

很好很强大呀
顶一个

 

[八月惊雷]

节气灸以二至(冬至、夏至)最为重要。
明.杨继洲《针灸大成》载蒸脐治病法：“夏至酉时，冬至寅时……合四时之正气，全天地之造化，灸无不验。”夏至是一年中阳气最盛的时候，是人体锁阳驱寒的最佳时机。此时艾灸可快速驱除体内寒湿，补充人体元气，适合虚劳症、虚寒性体质、亚健康人群等。夏至灸从6月17日至6月25日，前后共九天。期间灸神阙(肚脐)，可以补充阳气，扶正祛邪，补益强身，能激活提高免疫系统功能，促进新;[陈代谢谢，强内通外，增强处突应激能力。

 

[八月惊雷]

今天就是夏至了，赶快行动起来吧！

 

[gouhong222]

赶快行动起来吧！

 

[八月惊雷]

中午灸了一下：隔姜灸



灸第一壮时没啥感觉，艾柱就做的大了一些，有感觉了，很烫，可以忍受。

 

[杨求悟]

嗯 ，要是自个灸，稍微有些不便