毛巾热敷可缓解多种病症

[cd小草]

毛巾热敷是一种常用的活血化瘀的方法，不但能止痛消肿，还能放松神经、缓解疲劳，生活中我们可以用热敷缓解多种病症，不但可以节约费用，还能避免吃药的不良反应，可谓一举两得。

1.缓解寒凉腹痛：晚上睡觉没有盖好被子导致腹部受凉引起腹痛，女性寒凉体制导致血液循环不佳引起痛经，这时用毛巾热敷腹部对化瘀、去痛能起到立竿见影的效果，尤其是女性常做经期热敷对改善寒凉体制很有帮助。

2.跌打损伤：这时损伤部位会出现疼痛、肿胀、瘀血等情况，毛巾热敷可以活血化瘀、去肿消痛，最适合不过。如果有破皮、出血、脱臼或是扭伤等情况则不宜热敷，应及时就医。

3.改善头晕：热毛巾敷后脑勺，最好头两侧也能轮流热敷，可以缓解头晕症状，还能提高反应能力，促进脑保健。

4.防治颈椎病：颈椎病常有的症状有脖子酸痛、僵硬、肌肉痉挛、无法转动等，用热敷可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛症状，酸痛僵硬感自然也就减轻了。同样热敷对落枕造成的脖子酸痛也有很好的疗效。

5.护眼：毛巾热敷眼部可以促进眼周围的血液循环，可缓解眼睛疲劳，对于预防近视、老花眼，保护视力有一定疗效。

6.预防耳疾：毛巾不宜过烫，轻敷耳部，可增加耳部气血流量，改善血液循环状况，从而有效预防耳疾，以及老年人常见的功能性耳聋。

7.缓解腰酸背痛：除了疾病，大多数的腰酸背痛都是由于肌肉伸张过度或是疲劳所引起，这种酸痛用热敷治疗最有效。如果已经发展成疾病还应尽早就医。

8.去打针造成的肿块：吊盐水不当手部会有肿块出现，打针后皮肤下也会有硬结，这些时候边热敷边在肿块部位轻轻按摩，可以加速药液吸收，祛除硬块。 本文来源：环球医药信息网