女性爱美如何做到延缓衰老

[cd小草]

女性爱美也是众所周知的事，你知道吗，正是这些爱美之心正式你的健康面临危机，25岁身体机能就开始慢慢下降，皮肤也失去了以前的光泽，变得干燥。也就渐渐变得衰老，所以女性在平时的日常生活中，除了应该吃一些对健康有益的保健品以外，还需要关注身体的每个细小的变化，预防疾病、延缓衰老。

一、头发烫染过频风险高
染发导致的接触性皮炎在染发人群中占10%左右。每年烫染不超过两次。由于纯天然染发剂几乎不存在，因此，保健品招商代理专家建议，每年烫染发不要超过两次。染发前一定要做皮肤测试;别用放置半年以上的染发剂;如果想追求时尚，最好选择局部挑染;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜烫染发。
二、韧带天生脆弱容易受伤
女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。一旦韧带拉伤，得要好几个月才能治愈。月经前后注意保护。中医专家指出，韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱，不好好保护易致女性衰老。中关节对健康造成危害。
三、脚需要第二次解放
由于身体60%的压力都放在前脚掌上，久而久之，可能导致脚趾甲外翻。长期穿高跟鞋，还会对膝关节、脊椎带来不良影响，造成这些部位的骨质增生或腰椎间盘突出。选鞋要注意有缓冲力。女性尽量少穿形状特别的鞋子或高跟鞋，鞋跟不要超过5厘米，避免脚部受力不均。本文来源：环球医药信息网