夏季养生过度贪凉警惕颈椎病

[沁水百合]

[导语]夏季养生过度贪凉警惕颈椎病，夏季到了，气温也逐渐升高。但很多人却过度贪凉，致使生活方式极不健康，反而容易患上包括颈椎病在内的骨关节病。

夏季到了，气温也逐渐升高。关于夏季养生，中医有一种说法，即“冬病夏治”，特别是包括颈椎病在内的骨关节病。但很多人却过度贪凉，致使生活方式极不健康，反而使颈椎病呈恶化的迹象。

夏季养生：过度贪凉易得颈椎病

由于气温升高，一些人认为自己身体素质很强，开始用凉水冲澡，但在夏季，人体的表皮血管扩张、毛孔张开，很容易导致“风、寒、湿、邪”的侵入。如果一味贪凉，用凉水冲澡或长期使用电风扇、空调，会使毛孔、汗腺急剧收缩，将“风、寒、湿”闭于体内，极易导致颈椎病、腰腿痛等骨关节病的发生。

另外，一些公司和写字楼早早地就打开了空调或用起了电风扇，此时要提醒座位正对空调、风扇，或领口较低、裸露着后颈的人，颈背部的肌肉易受寒，进而诱发颈椎病，而且在室内最好比在室外多穿件外套，以免颈部受凉而引发或加重颈椎病。