夏季防治颈椎病的注意事项

[沁水百合]

[导语]春天悄然逝去，我们即将迎来炎炎夏日。夏季也是疾病高发期，给人带来痛苦。那么，夏季应该注意些什么预防颈椎病呢？
冲凉水澡或空调温度过低、猛吹凉风容易使颈部受凉，诱发颈椎病。颈椎病和受凉有很大关系。

夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背部肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。

1、天气炎热，外出减少，在家上网、看电视时间增多，导致颈椎病。

2、日长夜短，夜生活丰富，睡眠减少诱发颈椎病。

3、夏日易犯困，午休不良姿势伤颈椎。我们常看到一些上班族在座位上耷拉着脑袋就睡着了，殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。

专家建议：夏天天气炎热，人体血液循环加快、关节韧带肌肉变舒展，正是治疗颈椎病的最佳时机。

对以上提到的各种可控外因进行防范，坚持养成科学的生活、工作习惯，对预防治疗颈椎病大有裨益。