孕期食谱--橘皮木香肉片汤

[苟杞]

橘皮木香肉片汤具有行气止痛，健脾安胎的作用，是孕期的一款好食谱。

主料： 猪肉(瘦) 200克

辅料： 陈皮6克 木香6克 当归10克

调料： 姜5克 盐1克 淀粉(豌豆) 5克 植物油10克

制作工艺

1.瘦猪肉切成片，以盐和湿淀粉调匀码味;姜切片。

2.锅内放油烧热，先放姜片和肉片，再加清水烧开后，放入陈皮、木香，以盐调味，稍煮即可。

相关人群 本汤适用于气郁腹痛、痛连两肋或情绪不安症状的人食用。