饮茶减肥方法

[沁水百合]

乌梅茶
[原料]乌梅30克，茶叶6克。
[制法]将乌梅、茶叶放入杯内，倒入沸水，加盖浸泡15分钟，即可服用。
[服用]每日1剂，数次冲泡，当茶饮用。
[功效]调中收敛，解毒祛脂。
[适用]肥胖症、高脂血症、痢疾。
丝瓜茶
[原料]半老丝瓜1个，乌龙茶5克。
[制法]先将丝瓜洗净，切成薄片，放入锅内，倒入适量清水，用大火煮沸，再改用小火煎煮片刻，过滤去渣取液，以其液冲泡乌龙茶。
[服用]每日1剂，数次冲泡， 当茶饮用，连服1 5天以上。
[功效]清热解毒，降脂减肥。
[适用]肥胖症。
菊花茶
[原料]菊花6-9克，乌龙茶3克。
[制法]将菊花、乌龙茶放入保温杯内，倒入开水，加盖浸泡5-8分钟，即可服用。
[服用]每日1剂，数次冲泡，当茶饮用。
[功效]清热养阴，减肥轻身。
[适用]肥胖症，高血压，糖尿病。