预防宝宝感冒，试试刮痧疗法！

[沁水百合]

部位：通常选在后背部脊柱与肩胛骨之间的区域，若平时小儿感冒后易咳嗽或扁桃体易发炎， 可加刮双侧斜方肌上缘；若小儿平素胃肠功能不佳，可加刮第 5 到第 12 胸椎区域。

时机： 一般在天气变化前 1~3 天，对小儿进行刮痧， 可以最大程度调动小儿自身的抵抗力， 使小儿以最佳的机体免疫状态去应对天气变化。在感冒前期或迁延期， 也可进行刮痧治疗， 这样做可以促进疾病的痊愈。一天之中， 中午天气暖和， 适宜刮痧，或睡前进行，效果也不错。

手法：对小儿一般用轻刮法和直线刮法。轻刮法是指刮痧时刮板接触皮肤面积大， 移动速度慢或下压刮拭力量小的一种方法； 直线刮法是利用刮板的上下边缘在体表进行直线刮拭，操作者一般用右手(左手亦可)拿住刮板， 拇指放在刮板的一侧，其余手指放在刮板的另一侧，与体表呈 45 度角左右，利用腕力下压并向同一方向直线刮拭， 要刮有一定长度。