甘蔗秋冬季感冒咳嗽的方法

[沁水百合]

中医认为甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品。古往今来被人们广为称道，就连那些清高儒雅的文人墨客们对其也情有独钟。秋冬季天气变化大，是感冒的多发期。感冒引起的咳嗽吃什么能防治呢？古方中医专家为您推荐甘蔗止咳妙招：

方法之一： 咳嗽初期，取6-7个甘蔗根，洗净削皮后将每根切成数段，放到锅里熬煮20分钟左右。如果是风热引起的咳嗽，可在熬好的甘蔗水中加入适量白糖；如果是风寒引起的咳嗽，则加入适量红糖。晚上睡前饮用两大碗为宜(成年人)，小孩则依年龄的大小视病情酌减。

方法之二： 在咳嗽的初期，将一根甘蔗清洗干净并切成数段，放在火炉上翻烤10分钟，在晚上睡觉前，趁热(不要太热，以免烫嘴)去掉皮后嚼出甘蔗汁。

适宜人群：

甘蔗有生津养阴作用，对肺、胃燥热、干咳少痰者最为适宜