失眠使心脏病风险增加45%

[董兴辉]

据美国“健康日”网10月24日报道，当日出版的《循环》杂志刊登挪威科技大学一项新研究发现，失眠会使心脏病风险增加45%。

研究中，拉尔斯·埃里克·洛桑德博士及其研究小组收集了挪威一项全国健康调查，有近5.3万名男女参试者的相关数据，并通过问卷调查研究了参试者的睡眠习惯。在为期11年的跟踪调查中，研究人员发现，与没有睡眠问题的人相比，几乎每天都睡不好觉的人心脏病危险增加45%，入睡困难的人心脏病危险增加30%，睡醒后感觉身体没有恢复的人心脏病危险增加27%。

尽管失眠与心脏病危险增加之间的关联尚不完全清楚，但是研究负责人洛桑德博士认为，睡眠问题可能会增加高血压或炎症几率，进而导致心脏病。纽约大学心血管医学教授爱德华·费舍尔博士表示，所有新陈代谢谢过程都受“昼夜节律”变化的控制，而昼夜节律与“睡眠—清醒周期”密切相关，睡眠不良必然增加心脏病危险。▲