秋天如何保养头发呢?医学专家指出，注意一些生活小细节就可取得理想效果：梳理头发的梳子宜用牛角或禾制的，以避免塑料梳子的静电伤及头发。少烫头，少染发，控制洗头的次数，洗发液选择柔和含碱性低的。睡眠既要保证质量，又要保证时间，早卧早起。饮食方面，可选择一些养血润燥的食物，如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等；另外，精神上应注意保持情绪稳定。经常按摩头皮也有一定效果。
治脱发小妙方：
袖子核治脱发：如果头发发黄、脱落或斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天将汁水涂拭头发及头皮2—3次。可加快毛发的生长。
生姜治脱发：将生姜切成片，在发黄、脱落头发的发根处或斑秃处的地方反复擦拭，每天坚持2~3次。这能刺激毛发的生长。
治脱发小妙方：
袖子核治脱发：如果头发发黄、脱落或斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天将汁水涂拭头发及头皮2—3次。可加快毛发的生长。
生姜治脱发：将生姜切成片，在发黄、脱落头发的发根处或斑秃处的地方反复擦拭，每天坚持2~3次。这能刺激毛发的生长。