最早开始学脉实际上应该是来到了这个论坛。在这之前，我以为脉学是根本无法自学的。谁知道来了就看到老熊猫发的关于自学号脉的帖子。有人示范，这才觉得，原来脉学也是可以自学的。
我学习的教材有几个：濒湖脉学、在坛子里下载的《简易脉学》、中医诊断学教材、论坛里有关诊脉的帖子文献，尤其以liu老的教学贴教会我很多东西。不过刘老的帖子稍微有点深了，刚看的时候基本上摸不到头脑。待到学完濒湖在看体会更多一些。
学脉一定要多摸，自己就是一个最好的试验品。刚开始摸脉，真的是只能摸到脉跳还是不跳。但是卖油翁那一句“无他，唯手熟耳”在这里依然适用。不停的摸，摸自己的，摸家人的，摸朋友的。摸的多了，便也渐渐能够体会出不同来。这个时期很痛苦，每摸到一个脉象，都要和记忆中的28脉之一相互对照。试图找出这个到底是弦脉还是滑脉。在没有师父指点的前提下，这个过程很艰难。我用了很多方法来提高自己辨脉的准确性。譬如先摸脉，然后根据脉象来问，看看症状是否符合自己摸出来的脉。然后就是不停的问。这半年来我发了不知多少个提问的帖子。非常感谢这里的医生给我的解答与帮助。
直到突然有一天，有了一丝豁然开朗的感觉。原来是二十八脉总是在心里不停的翻滚而过，突然我想到了把它们总结起来。其实把脉总结起来，很多书里都有。由于没有师父指点，每次读到此处，都是略过去了。有此明悟，再加上这半年来练出的手感忽然有了得矣的感觉。再回头翻看liu老的帖子，感受更深了一层。
号脉先看快慢，快的是数脉，慢的是迟脉。当然了，多数书上是让人用呼吸来作为时间上的衡量标准。有的资料直接细化到用秒表来掐。我从后者。一开始我是掐着表来号脉。号得多了，不用掐表，也不用数呼吸，也能估计出来这是个迟脉还是数脉——手熟耳。
再看浮沉，轻轻挨着皮肤，到重按着骨，把这个过程分为五个等份。前两个为浮，后两个为沉，中间的为不浮不沉。
再看长短，就是长脉短脉。
看粗细，粗的是洪，细的是细。
看有力无力，有力为实，无力为虚。有力的脉中，弦脉和紧脉比较难区分。前阵子还专门发帖子询问此问题。
看流利与否，流利为滑，不流利为涩。
看有规律无规律，这个对我而言比较困难，我现在几乎没怎么碰到无规律的脉。所以这条我没啥好说的。
总结起来才明白，难怪有的脉学不讲28脉。所谓28脉，也不过是从浮沉迟数有力无力等划分出来的。
我学习的教材有几个：濒湖脉学、在坛子里下载的《简易脉学》、中医诊断学教材、论坛里有关诊脉的帖子文献，尤其以liu老的教学贴教会我很多东西。不过刘老的帖子稍微有点深了，刚看的时候基本上摸不到头脑。待到学完濒湖在看体会更多一些。
学脉一定要多摸，自己就是一个最好的试验品。刚开始摸脉，真的是只能摸到脉跳还是不跳。但是卖油翁那一句“无他，唯手熟耳”在这里依然适用。不停的摸，摸自己的，摸家人的，摸朋友的。摸的多了，便也渐渐能够体会出不同来。这个时期很痛苦，每摸到一个脉象，都要和记忆中的28脉之一相互对照。试图找出这个到底是弦脉还是滑脉。在没有师父指点的前提下，这个过程很艰难。我用了很多方法来提高自己辨脉的准确性。譬如先摸脉，然后根据脉象来问，看看症状是否符合自己摸出来的脉。然后就是不停的问。这半年来我发了不知多少个提问的帖子。非常感谢这里的医生给我的解答与帮助。
直到突然有一天，有了一丝豁然开朗的感觉。原来是二十八脉总是在心里不停的翻滚而过，突然我想到了把它们总结起来。其实把脉总结起来，很多书里都有。由于没有师父指点，每次读到此处，都是略过去了。有此明悟，再加上这半年来练出的手感忽然有了得矣的感觉。再回头翻看liu老的帖子，感受更深了一层。
号脉先看快慢，快的是数脉，慢的是迟脉。当然了，多数书上是让人用呼吸来作为时间上的衡量标准。有的资料直接细化到用秒表来掐。我从后者。一开始我是掐着表来号脉。号得多了，不用掐表，也不用数呼吸，也能估计出来这是个迟脉还是数脉——手熟耳。
再看浮沉，轻轻挨着皮肤，到重按着骨，把这个过程分为五个等份。前两个为浮，后两个为沉，中间的为不浮不沉。
再看长短，就是长脉短脉。
看粗细，粗的是洪，细的是细。
看有力无力，有力为实，无力为虚。有力的脉中，弦脉和紧脉比较难区分。前阵子还专门发帖子询问此问题。
看流利与否，流利为滑，不流利为涩。
看有规律无规律，这个对我而言比较困难，我现在几乎没怎么碰到无规律的脉。所以这条我没啥好说的。
总结起来才明白，难怪有的脉学不讲28脉。所谓28脉，也不过是从浮沉迟数有力无力等划分出来的。
