小弟问点问题

[冯春蒙]

老人年纪大了，像我奶奶心脏病，高血压一些老年病都找上了她，也比较胖，走两步就喘，请问一下平时应该注意些什么，有什么比较好的办法缓解、解决病情吗；还有我爷爷高血压，主要是他的左胳膊没办法抬起来，用不了力，哪位老师能给解决一下，平时怎么样保养呢？或是知道什么地方能够诊治，麻烦说一下，小弟现在这里道谢谢了。