影响母乳分泌的原因有哪些？

[董兴辉]

有些新妈妈反映说，经常会遇到乳汁分泌量减少的情况，有时一下子减少一半。如果我们了解影响母乳分泌的原因，就可以尽量避免这种情况发生了。那么究竟哪些原因会导致母乳分泌量减少呢？专家指出，主要有五大原因会影响乳汁分泌——
一、饮食不足：产妇(乳母)要有充足的营养，产妇(乳母)l天所进的食物，有50%-60%都转变为乳汁。如果饮食不足，尤其是缺乏蛋白质，会使乳汁量减少，营养成分降低。
二、情绪不良：产妇要有愉快的情绪和充足的睡眠，惊恐、愤怒、忧虑、疲乏、悬念，都可使乳汁分泌减少；睡眠不足，过于劳累也会使乳汁分泌减少。乳儿吃了这种状况下的母乳会出现消化不良。
三、哺乳方法不正确：产妇要有正确的哺乳方法。一般让婴儿在一侧乳房吸吮5-10分钟，一侧乳房吸空后再喂另一侧。对于月龄较小或体重较低的婴儿，要尽量让他吃足了再睡每次只吃几口就睡了，不利于乳房排空乳汁，会使乳汁日趋减少。
四、开奶过晚：产妇要及早地开奶，有利于乳汁分泌。
五、服用避孕药片：产妇在产后4个月内，不宜服用避孕药片，因它可以影响乳液。