补钙小窍门大分享

[可可奶茶]

这个食谱是姐姐给我的，看她的小宝贝一直长得很好，上星期去医院检查骨密度也很不错，看来这方子起了不少功效，就跟社区的妈妈分享分享吧！
补钙粥：鸡肉奶香粥
原料：大米100克，鸡肉50克，胡萝卜25克，牛奶 60毫升，盐适量。
制作方法：
1.大米淘洗干净，锅置火上，放入米和水，旺火烧开。
2.将鸡肉洗净，切成丝或小粒状。胡萝卜洗净、削皮、切成丝或小粒状。(1岁内的小宝宝可做成胡萝卜泥。)
3. 将鸡肉、胡萝卜粒倒入烧开的米粥中，改用小火熬煮30分钟左右，熄火后倒入牛奶搅匀，以盐调味即可。
煮了两次给宝宝，小家伙吃得可香了，妈妈们也快试试吧！赶紧学起来！

 

[lidaimao]

补钙还是牛奶好

 

[lovelovelybaby]

我家宝宝也爱吃这个粥，搭配骨健乐吃效果更好呢。