八月惊雷 闻名全坛 正式会员 注册 2009/11/09 帖子 16494 获得点赞 272 声望 63 2010/04/30 #1 1.用手指快速掐少商、大陵,反复5次。 2.用拇指点揉合谷、曲池、肩井穴,每穴点揉3分钟。 3.用拇指推肺经、胃经、内劳宫、天河水各100次。 上述方法每次反复操作两遍,每日两次。