苦瓜的功效与作用

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苦瓜的功效与作用

苦瓜是蔬菜的一种，味苦，所以不被很多人喜爱。但苦瓜却又很好的功效。苦瓜全草皆可入药，一根苦瓜里含有0.4%的贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。

主要含有苦瓜甙、类蛋白活性物质类、胰岛素活性物质及多种氨基酸。给爱美女士，可以加速排毒，引得许多女性“苦中作乐”，乐此不疲。对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效，促进新陈代谢谢等功效。益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒。

据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

苦瓜的好处多多，你发现了吗？

 

[lidaimao]

受不了那苦味。。

 

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苦瓜切成小碎丁炒鸡蛋，那样就不苦了，而且苦瓜也不用过水的，直接炒。我经常这样吃！