益寿中草药三宝——枸杞

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益寿中草药三宝——枸杞

中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品，与人参、何首乌并称“益寿中草药三宝”。 现代药理及临床研究证明，枸杞子有保护和营养视网膜组织的作用，可使视网膜组织中的维生素C含量增加，从而增强视力。

枸杞子可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退,枸杞子可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容，对人体健康起极其有益的作用。体质虚弱、抵抗力差的人适合吃枸杞。