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- 2012/05/02
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冬天眼看就要到了，温度基本上都是骤降，这个时候是最容易感冒的，肯定有不少因此而感冒发烧，董老师这里告诉大家一个小偏方吧，对于深秋初
冬的干冷气候很有用：每天喝山药炖冰糖。
山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。
山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，
抵抗衰老。
但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打
成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。
冬的干冷气候很有用：每天喝山药炖冰糖。
山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。
山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，
抵抗衰老。
但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打
成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。
