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- 2009/04/08
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1、当归、薏仁适用青春期
青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。研究发现，当归可促进雌激素分泌，降低血管阻力，增加循环血量，营养皮肤。如气滞血淤，月经错后、痛经，可配伍香附、柴胡、川芎等行气活血药煎水服用。如气血亏虚、月经量多色淡，心悸气短可配伍炙黄芪、党参、
白术等补气药煎水服。带下异常一般多由脾虚引起。可选用补脾要药薏苡仁、白术等配伍山药、苍术、茯苓等健脾利湿药一起煎水服用。
产后多用阿胶、益母草
产后血虚多表现为头晕，发热，大便困难，缺乳，身痛，手足抽搐等。可用阿胶15克配以其他补气血、活血安神的中药如党参15克、红枣15克、龙眼肉20克使用。产后血淤型有腹痛、发热、恶露不尽等症，取20克益母草加丹参15克、当归15克、川芎10克，煎水服。
2、更年期用葛根、藏红花
女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症。因此，中年女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁外，也可用当归、甘草、葛根、藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用。
葛根中富含黄酮类化合物，对雌激素有双重调节作用，具有美体、养颜、调节内分泌等功效。甘草提取物有雌激素样作用，具有促进表皮发育，促进头发黑色素生成的功效，还可防止头发干燥、变白。藏红花有“女性保护神”的美誉，对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。
青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。研究发现，当归可促进雌激素分泌，降低血管阻力，增加循环血量，营养皮肤。如气滞血淤，月经错后、痛经，可配伍香附、柴胡、川芎等行气活血药煎水服用。如气血亏虚、月经量多色淡，心悸气短可配伍炙黄芪、党参、
白术等补气药煎水服。带下异常一般多由脾虚引起。可选用补脾要药薏苡仁、白术等配伍山药、苍术、茯苓等健脾利湿药一起煎水服用。
产后多用阿胶、益母草
产后血虚多表现为头晕，发热，大便困难，缺乳，身痛，手足抽搐等。可用阿胶15克配以其他补气血、活血安神的中药如党参15克、红枣15克、龙眼肉20克使用。产后血淤型有腹痛、发热、恶露不尽等症，取20克益母草加丹参15克、当归15克、川芎10克，煎水服。
2、更年期用葛根、藏红花
女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症。因此，中年女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁外，也可用当归、甘草、葛根、藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用。
葛根中富含黄酮类化合物，对雌激素有双重调节作用，具有美体、养颜、调节内分泌等功效。甘草提取物有雌激素样作用，具有促进表皮发育，促进头发黑色素生成的功效，还可防止头发干燥、变白。藏红花有“女性保护神”的美誉，对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。
