拔罐刮痧也是有讲究的

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拔罐、刮痧、艾灸是中医传统保健方式，然而操作不当却会对人体造成较大伤害。那么，如何掌握正确的拔罐、刮痧、艾灸技巧，来有效的进行身体排毒、祛火、除湿的保健呢？
从罐的角度来说，如果只是单纯地缓解肌肉的疲劳，作为放松、保健的目的，在家里面自我操作是可以的。比如你有明确的疾病诊断，但如果患者本身具有某种疾病，这就需要医生来判断。如果我们是专业的针灸医生的话，有需要判断病情的情况，是实还是虚，适不适合拔罐，以及适不适合在腰部拔罐。
如果只是肌肉酸痛，没有疾病，不能诊断某一种疾病，不管是不是穴位，找一找痛点，阿式穴，在局部来回纵向、横向、斜行移动是可以的。还有一种闪罐，拔上去拔下来，很快的。合理的方法应用，都要考虑病情的情况。
由此可见，拔罐刮痧是需要一定知识的，也要注意技法的运用，这样才能起到保健的功效。

 

[冰天飞雨]

还有走罐，