jiajiale 声名鹊起 正式会员 注册 2013/01/04 帖子 164 获得点赞 0 声望 16 年龄 43 2013/01/08 #1 众所周知春夏养阳、秋冬养阴，但关于冬季养生有进一步的说法： 昨天看电视，听到中医药大学的一名教授关于冬季滋养的说法“冬季同样需要养阳，但由于天气干冷，万物敛藏，精气内聚，单独养阳容易致燥、致火。因此，冬季养阳的同时，要注意润阴。就是说冬季以养阳为主，并辅助以润调” 当然，四季养生还要结合个体情况适当调整，比如，一般春季增辛少酸，但对于高血压就要酸多于辛了。 (供参考和讨论)
众所周知春夏养阳、秋冬养阴，但关于冬季养生有进一步的说法： 昨天看电视，听到中医药大学的一名教授关于冬季滋养的说法“冬季同样需要养阳，但由于天气干冷，万物敛藏，精气内聚，单独养阳容易致燥、致火。因此，冬季养阳的同时，要注意润阴。就是说冬季以养阳为主，并辅助以润调” 当然，四季养生还要结合个体情况适当调整，比如，一般春季增辛少酸，但对于高血压就要酸多于辛了。 (供参考和讨论)
