养生之道？

[未悟道]

初来乍到，想起多少年来始终不得要领的一个问题：养生之道是什么？
几十年来，时时听到、看到大家都在讲养生之道。
饭后百步走；戒烟限酒；饮食有节，起居有常---这些我认为只是具体的道，或者叫小道，并非大道。大道---最高的道，本质的道，用一句话或几个字，高度地概括出来的道，是什么？？？
谁能告诉我？请教啦！

 

[董兴辉]

顺其自然，运动和饮食都适量。
不吃反季节的食物。

 

[佐罗]

人法地，地法天，天法道，道法自然。养生之道应该是天人合一。

 

[未悟道]

人法地，地法天，天法道，道法自然。养生之道应该是天人合一。

暂且把“天人合一”列为大道候选者之一吧！