zizig 声名鹊起 正式会员 注册 2012/08/05 帖子 499 获得点赞 1 声望 0 2013/03/07 #1 凉拌南极冰藻 材料: 南极冰藻一撮,黄瓜1-2根,胡萝卜半个,海带少量。 调料:盐一勺,麻油一勺,醋一勺,白糖半勺,生抽一勺,辣椒油少量,白芝麻少量。 做法: 1,紫晶藻用凉水泡半分钟左右。冲洗6~8次,洗净紫晶藻中的沙子,然后再浸泡在凉开水中10分钟左右,沥干水份待用。 2,胡萝卜去皮切丝,海带切丝,黄瓜刨去小刺也切丝待用。 3,锅里水煮滚,下胡萝卜和海带丝,焯熟,捞出放凉后加进黄瓜,南极冰藻和所有调料拌匀就可以了~ 调料可以根据大家喜爱的调制~ 附件 图1.jpg 415.5 KB 查看: 23
凉拌南极冰藻 材料: 南极冰藻一撮,黄瓜1-2根,胡萝卜半个,海带少量。 调料:盐一勺,麻油一勺,醋一勺,白糖半勺,生抽一勺,辣椒油少量,白芝麻少量。 做法: 1,紫晶藻用凉水泡半分钟左右。冲洗6~8次,洗净紫晶藻中的沙子,然后再浸泡在凉开水中10分钟左右,沥干水份待用。 2,胡萝卜去皮切丝,海带切丝,黄瓜刨去小刺也切丝待用。 3,锅里水煮滚,下胡萝卜和海带丝,焯熟,捞出放凉后加进黄瓜,南极冰藻和所有调料拌匀就可以了~ 调料可以根据大家喜爱的调制~