男性的睡眠姿势与健康，性

[hailiang真人]

男性什么睡姿较好，什么睡姿不好，常人也好，养生者也好，每天都要实行地。睡眠为了休息，放松之下，平衡阴阳，补充气血阴阳之质，以为醒后各种活动之用。绝对合理的睡姿是没有的，所以一个晚上人们要变换多次，相对合理的睡姿是有的。1侧卧，向左，心脏受挤，胰腺排泄逆行，2向右，肝胆受挤，胆管排泄逆行，3向上，整个膀胱经，督脉，骶尾部受压，阳气运行不利，有妨阳事之嫌。4向下，胰胆排泄自然，脏腑各在其位，,唯心脏，阴茎略挤，一膝略曲，则谐矣。故4为最佳，有见动物昆虫鱼类睡时之姿乎，合乎自然也。

 

[bingbingbd]

还要不要人睡觉呀，起码翻四次

 

[上士闻道]

应该是右侧卧比较好点，减少对心脏的挤压，像卧佛的卧姿那样，呵呵

 

[桃桃乐乐]

学中医应该知道要右卧。有中气在，内脏是不会在肚子里挤压打架的。来胡扯蛋，“卫气昼则行阳而寤,夜则行阴而寐”，晚上行阴，俯卧于任脉有碍。西医那些理论过于死板，你拿个尸体看看不同情况内脏位移多少？活人呢？气机通畅，怎么都行，气乱了飞起来也没用。人和动物最大的区别来人的直立行走，动物的气当然和人不一样，动物要是像人这样站着内脏肯定要下垂的。

 

[邯郸学步]

不是都说爬着睡觉不好吗？这样看来还是最好的姿态？