夏季养生之口腔溃疡巧用食疗

[兆麟堂老梁]

夏日炎炎，汗流浃背，不少人因为身体缺乏维生素B、尤其是B2，常引起口腔溃疡。以下是关于口腔溃疡的食疗方法：
☆ 蜜汁含漱法
可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。
☆ 蜂蜜疗法
将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。
15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
☆ 硫酸锌疗法
服用硫酸锌片或1%硫酸锌糖浆，成人每次40~80毫克，1日3次，一般连用5~7天即可痊愈。
☆ 木耳疗法
取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1~2次，可治口腔溃疡。
☆ 可可疗法
将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
☆ 白菜根疗法
取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1~2次，可治口腔溃疡。
☆ 菜籽疗法
取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
☆ 苹果疗法
取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
☆ 核桃壳疗法
将30至50克核桃壳熬水两次，每天早晚各服1次。

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