生活小养生

[草庐药医]

生活小养生
1、少言语，养内气。
2、薄滋味，养血气。
3、咽津液，养脏气。
4、莫嗔怒，养肝气。
5、少色欲，养精气。
6、美饮食，养胃气。
7、少思虑，养心气。
8、心常喜，养神气。
9、常静定，养智气。