大枣枸杞羊肉汤

[草庐药医]

大枣枸杞羊肉汤补气又暖身：
羊肉切八分大块，在开水锅中汆出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。

 

[李家菁菁]

冬天了 我最爱
不过 怎么解决上火问题呢？

 

[苍穹jiff]

冬天了 我最爱
不过 怎么解决上火问题呢？

其实现代人几乎是不缺所谓的营养的，你说上火，确实是个很常见的问题，这些好吃的食物，吃了上火，真是又爱又恨，可以这样，顿的时候，放些生龙骨，生牡蛎，山楂，龙骨牡蛎能防止上火，还能把火潜降到命门，山楂防止滋腻，有运导的作用。
再有一点要注意的就是量，不要多吃，再好的东西，吃多了，也有害。
最后，体质虚寒的朋友，较为合适，平时也不怕冷，火气还很旺盛的，这个就不要吃了，多煎点龙骨牡蛎，当水喝，，个人建议，供参考

 

[李家菁菁]

其实现代人几乎是不缺所谓的营养的，你说上火，确实是个很常见的问题，这些好吃的食物，吃了上火，真是又

谢谢 我是畏寒的人 冬天最难过了

 

[苍穹jiff]

谢谢 我是畏寒的人 冬天最难过了

那你用不着这样食疗啊

 

[李家菁菁]

那你用不着这样食疗啊

用什么好建议吗？

 

[绞尽脑汁]

有道理。