如何理解“春夏养阳，秋冬养阴”？

[YYXZZM]

在论坛里，有位网友发了个名为“纠正‘春夏养阳，秋冬养阴’的误解”的帖子，他认为“春夏养阳，秋冬养阴”这种说法不正确，没想到却遭来很多网友的质疑和反驳。我想有这么几方面需要理解：一、没有搞懂“阴阳”。“阴”为物质基础，也是“阳”的基础，是一个动物体赖以生存的能量源泉；“阳”是用来消耗、转化由“阴”提供的基础物质的，用以保证动物体一切生命活动所需要的能量和营养；二者互相依存，相辅相成。二、关键还是没弄懂那个“养”字，“养”就是培养的意思。春夏可利用外界的温热，和各种丰富的蔬菜营养，将人体全身的脉道打通，使全身各个组织器官的新陈代谢谢加快，这就是“养阳”；相反，到了秋冬季节，外界温度降低，人体的各个组织器官的活动趋于收隐，汗腺、毛孔处于封闭半封闭状态，这样全身的消耗趋于减少，是营养积累的大好时机，就象农民的粮仓一样，屯得满满的，以备来年之用，这就是“养阴”。三、夏天昼长夜短，活动时间大于睡眠时间，助阳的时间变长；冬天昼短夜长，活动时间小于睡眠时间，敛阴积累的时间变长。
这是我的几点浅见，欢迎网友补充讨论。

 

[水车小屋2012]

但也有另外的说法，比如郝万山说是冬天阳气内藏，人们饮食偏热性，如火锅之类的，这样会消耗阴气，所以要保护好阴

 

[YYXZZM]

但也有另外的说法，比如郝万山说是冬天阳气内藏，人们饮食偏热性，如火锅之类的，这样会消耗阴气，所以要保

没错呀！升阳就是要耗阴的。阴虚的人当然不应吃火锅，阳虚的人要多吃火锅。

 

[sdzyydx]

春夏养阴，秋冬养阳也对。春夏养阳，秋冬养阴也对。只是理解的角度不同而已。