内观者对针灸的感受

[steven3w]

昨天来了一个老朋友，练内观已经有6~7年了。我突然想起徐文兵曾经说穴位的发现是古代那些练习内观的人“看到”的。我就问他对针灸穴位会不会比较敏感，他说会的。我说我试试。我就按了几个穴位，他说什么地方有感觉。试了几个穴位，他说的有反应的地方基本就是穴位所治疗的地方。比如我按腰痛奇穴，按中渚穴等。感到很神奇。

 

[全都是自学的]

这些都是小把戏，不足一提。内视之后的搬运，火候，分寸，时辰，阴阳五行，五脏六腑，要学的东西多着呢，这些都学会了，才刚刚够内功入门的基础知识。
为了活着，和为了活的更好，需要付出的努力和智商要高无数倍。

 

[2296]

我们是老朋友了，呵呵你能说说什么是内观？

 

[周永红]

我也想知道！
如何练才能“内观”？

 

[天际飞虹]

内观，嗯，很有意思的一个讨论题目。这方法科学仪器可搞不出来，听人家讲也是隔靴搔痒，最好是自己亲自去体验一下。不过难度在于，要想达到内观的高层次，没有坚实基础的基本功也没有啊。

 

[steven3w]

我们是老朋友了，呵呵你能说说什么是内观？

我也知道点皮毛。是南传佛教的一种修行的方法。缅甸的葛印卡写了一些书。其实可能是弟子写的。不管怎么样，就是一种修行的方法。不过按照葛印卡说得，这种修行跟信不信什么宗教是两回事，它只是在修炼你的身体。我只知道第一步是把注意力放到鼻孔，来观察你自己的呼吸，能做到长时间注意力集中是不容易的，自己可以试试，一会儿就注意力分散了。再往下就不知道了。据说到后来是可以感知自己的身体，可以“看到”自己的身体内部的问题。

我所见到练习的朋友已经坚持了7~8年了，每年去福建那面的寺庙里闭关修行10天，师傅指导，是免费的，但是很难报上名。据这个朋友说，女的反而开始的时候容易入门，男人不容易。我在这个朋友身上按穴位，他会告诉身体什么地方有反应。

 

[吃喝拉撒学]

我觉得五步功成的功法很好．先不用学得太多，把丹田之气练足了很重要．

 

[ctcmy101]

我也知道点皮毛。是南传佛教的一种修行的方法。缅甸的葛印卡写了一些书。其实可能是弟子写的。不管怎么样

总是觉得内观等诸如此类的修炼很神秘，究竟是心平气和后身体的灵敏度增高了，还是确有奇异的事情发生？
女人可能更容易接受暗示，无论这种暗示来自外界和自己，这也是为什么女性更容易？

 

[2296]

说的很详细，谢谢您的讲解，

 

[2296]

说的很详细，谢谢您的讲解，