pt000 声名鹊起 正式会员 注册 2012/09/28 帖子 170 获得点赞 2 声望 16 2014/06/07 #1 食疗方组成:黑豆、花生各半杯,糯米、大米1:2 ,一人食用量,杯是淘米用的白色塑料杯,黑豆与花生晚上泡一夜,早晨做粥。对便秘有很好的作用。