2014年夏季中医运气及养生

[东华子]

2014年为甲午年，上为少阴君火司天，下为阳明燥金在泉，中为太阴湿土太过。土运之气为阴雨，其正常的气化功能为柔软厚重润泽，其反常的变化则为风飘雨骤，震撼惊骇。因其气候变化所致的疾病是腹中胀满、肢体沉重。春分至立夏，这段时间主气为少阴君火，客气为厥阴风木。阳气得以舒布，风气得以流行。春气已经属于正化之令，万物也当开始繁荣。虽然时有寒气，但因主客二气皆属于阳，因此人们也会感觉温暖平和。若过食辛辣，则会出现木火上浮诸症，如眼红、口腔溃疡、面部痘痘、失眠、咽痛诸症。此时最适合于户外运动。可适当吃点酸味，以敛木火之上浮，或者吃几付乌梅固本汤亦有良效。