水金无刃 声名鹊起 正式会员 注册 2015/02/05 帖子 146 获得点赞 1 声望 0 年龄 38 2015/03/11 #1 自我按摩的方法：1)益脑法；2)掐按人中；3)捏眉法；4)合擦风池；5)扣压乳突下； 6)扣压风池下；7)揉翳下穴；8)按揉上星穴；9)鸣天鼓；10)揉太阳；11)摩眉运眼； 12)理指法；13)推腰部；14)运下腹；15)运中腹；16)捏跟腱；17)擦涌泉；18)捶脊 背；19)掐拿关节法；20)按睛明。
自我按摩的方法：1)益脑法；2)掐按人中；3)捏眉法；4)合擦风池；5)扣压乳突下； 6)扣压风池下；7)揉翳下穴；8)按揉上星穴；9)鸣天鼓；10)揉太阳；11)摩眉运眼； 12)理指法；13)推腰部；14)运下腹；15)运中腹；16)捏跟腱；17)擦涌泉；18)捶脊 背；19)掐拿关节法；20)按睛明。
