常搓7部位延缓衰老

[痛来痛去]

1搓手：双手对搓手背，再对搓手掌促进大脑兴奋；2搓额：上下搓额头延缓皱纹产生；3搓鼻：食指搓鼻梁两侧防感冒；4搓耳：手掌来回搓耳朵刺激穴位；5先顺时针后逆时针搓腹部促消化防便秘；6手掌在腰部搓50下补肾壮腰；7常搓足底增强免疫。