痛来痛去 声名远扬 正式会员 注册 2014/09/28 帖子 5689 获得点赞 41 声望 0 年龄 73 2015/04/21 #1 (1)在后背找到肝俞。 先涂抹活血剂，刮板与皮肤保持45度到90度从上往下刮，也可以用两只手。会洗衣服就会刮痧。刮痧不一定用很大的力，有病出痧就快，颜色越重说明病重。也可以加上走罐。有结节的地方可以一点点的角推 (2)前面刮期门。 胸部刮痧从里向外刮。前面刮的要比背部轻一点。胸部也可以留罐10分钟，不要太长时间。 (3)脚上的太冲穴。 可以自己做点按，肝阳上亢的高血压的人经常要点这个穴位。
(1)在后背找到肝俞。 先涂抹活血剂，刮板与皮肤保持45度到90度从上往下刮，也可以用两只手。会洗衣服就会刮痧。刮痧不一定用很大的力，有病出痧就快，颜色越重说明病重。也可以加上走罐。有结节的地方可以一点点的角推 (2)前面刮期门。 胸部刮痧从里向外刮。前面刮的要比背部轻一点。胸部也可以留罐10分钟，不要太长时间。 (3)脚上的太冲穴。 可以自己做点按，肝阳上亢的高血压的人经常要点这个穴位。
