下面说说我的浅见，西瓜吃了大便会偏多偏稀，再看历家注解可知此物确是性寒凉，因此甘寒泻火之功可知。然而寒凉伤脾胃，泻多损津液。再者摄入体内的糖类之代谢谢亦需一定量的水。吃瓜多了饮水则少。总之阴津亏损，烦阳必亢，更何况值此炎炎夏季！！！
夏天的瓜果饮料与上皆有类通之处。擅养生诸君子其留意哉。
西瓜：【气味】甘、淡，寒，无毒。
瑞曰︰有小毒。多食作吐利，胃弱者不可食。同油饼食，损脾。
时珍曰︰按《延寿书》云︰北人禀浓，食之犹惯；南人禀薄，多食易至霍乱，冷病终身也。又按︰《相感志》云︰食西瓜后食其子，即不噫瓜气。以瓜划破，曝日中，少顷食，即冷如水也。得酒气、近糯米，即易烂。猫踏之，即易沙。
【主治】消烦止渴，解暑热(吴瑞)。疗喉痹(汪颖)。宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒(宁原)。含汁，治口疮(震享)。
【发明】颖曰︰西瓜性寒解热，有天生白虎汤之号。然亦不宜多食。
时珍曰︰西瓜、甜瓜皆属生冷。世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。《真西山卫生歌》云︰“瓜桃生冷宜少飧，免致秋来成疟痢。”是矣。又李鹏飞《延寿书》云︰防州太守陈逢原，避暑食瓜过多，至秋忽腰腿痛，不能举动。遇商助教疗之，乃愈。此皆食瓜之患也，故集书于此，以为鉴戒云。又洪忠宣《松漠纪闻》言︰有人苦目病。或令以西瓜切片曝干，日日服之，遂愈。由其性冷降火故也。
我老家农村夏季瓜熟了，村民老幼皆喜食西瓜。我亲身亲眼体会和看到：西瓜吃多了确实上火。
夏天的瓜果饮料与上皆有类通之处。擅养生诸君子其留意哉。
西瓜：【气味】甘、淡，寒，无毒。
瑞曰︰有小毒。多食作吐利，胃弱者不可食。同油饼食，损脾。
时珍曰︰按《延寿书》云︰北人禀浓，食之犹惯；南人禀薄，多食易至霍乱，冷病终身也。又按︰《相感志》云︰食西瓜后食其子，即不噫瓜气。以瓜划破，曝日中，少顷食，即冷如水也。得酒气、近糯米，即易烂。猫踏之，即易沙。
【主治】消烦止渴，解暑热(吴瑞)。疗喉痹(汪颖)。宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒(宁原)。含汁，治口疮(震享)。
【发明】颖曰︰西瓜性寒解热，有天生白虎汤之号。然亦不宜多食。
时珍曰︰西瓜、甜瓜皆属生冷。世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。《真西山卫生歌》云︰“瓜桃生冷宜少飧，免致秋来成疟痢。”是矣。又李鹏飞《延寿书》云︰防州太守陈逢原，避暑食瓜过多，至秋忽腰腿痛，不能举动。遇商助教疗之，乃愈。此皆食瓜之患也，故集书于此，以为鉴戒云。又洪忠宣《松漠纪闻》言︰有人苦目病。或令以西瓜切片曝干，日日服之，遂愈。由其性冷降火故也。
我老家农村夏季瓜熟了，村民老幼皆喜食西瓜。我亲身亲眼体会和看到：西瓜吃多了确实上火。
