琴乐--养生(2)

[易兰姐姐]

百病皆生于气，而止于音。气是构成人体最基本的物质基础。人体气机条达，气血通畅，脏腑功能正常。气机失调可导致各种疾病。

以分贝论之，古琴的分贝一般高不超50，低可在10分贝以下。(分贝是形容声音大小的物理量，10分贝相当于风吹落叶沙沙声，很安静的房间；50分贝类似于办公室环境)50分贝以下的音乐可以使副交感神经兴奋，这时人开始呼吸深长，血压稳定，心脏徐缓而有力，新陈代谢谢降低，而消化吸收功能增强，能量贮存，精气得养，人向健康发展。故无论是抚琴还是听琴，都会得到良好的感受，给人体的正常生理一个良好刺激，以养生生之气，达到保健长寿的效果。