请问那种站桩?真的吃药拿不准,站桩
马世琦的《顶天立地的功夫》我买书了,王芗斋老先生的桩功有资料吗?麻烦发我一下呗!谢谢了!我学的是马世琦的桩功《顶天立地的功夫》,就站第一式。起步几个月就是贴门板站(靠墙可能会有点凉),别管有没有感觉,坚持站。
另外参照了王芗斋老先生的桩功。
链接: https://pan.baidu.com/s/1I6InmAJeu-FUk08o3MNk2A 提取码: ia1a
王芗斋老先生的外孙
感谢buzhidai的资料!练起来B站搜金桐华也有很多