疑问求解 哪位大佬有一些外治的方剂推荐（或者（或者看过哪个医案类似的）：可以改善肌肉僵硬（增加肌肉/筋弹性）

[zhtian215]

有亲戚三十多岁，
前年开摩托车跌下公路旁边的沟里，左脚大腿和小腿骨折，大腿和小腿、脚都不见了一部分肉。。
经过手术等治疗。。（肉不见了的，植皮补回）

一年多了，CT检查，骨头已经愈合，

但左腿的膝关节无法顺利屈伸活动，比较僵直。。走路活动多了，膝关节旁边的肌肉（筋）会肿，
然后第二天早上，肌肉肿会消失。。

脚的跟腱、踝关节的活动不顺畅，比较僵直。。走路活动多了，踝关节肌肉（筋）会肿，
然后第二天早上，肌肉肿会消失。。


经过大医院CT的再三检查和主治医师的回复，确定大腿和脚的骨都已经愈合，没有问题。。
医院说，是肌肉和筋的问题（肌肉和筋目前绷得比较紧，弹性不足），活动多了，肌肉和筋拉开了，肿，会痛，只要经过一晚上的休息，这些肿会消失的，就是正常

医生说：后期恢复就靠自己的了（因为骨头没有问题的了），
目前就是腿的肌肉和筋，没有弹性，其他一切正常。。
当腿关节活动多了，走路有点瘸（因为左腿的关节不能自由屈伸）。筋和肌肉被拉伸，导致会肿、痛

请求
哪位大佬有一些外治或者内治的方剂推荐（或者（或者看过哪个医案类似的）：可以改善肌肉僵硬（增加肌肉/筋弹性）
（目前他自己根据医院的建议，买一些红花/骨碎补/伸筋藤等煲水浸泡，效果轻微）

 

[云溪]

可以试试服用中成药，广西悟州产的中华跌打丸。

 

[zhtian215]

好的，谢谢。。

这里要吐槽一下了，

亲戚在大医院（广东前三的公立中医医院了，非常擅长骨伤科，生意好到不得了，经常人满为患，病床经常满人。。）做完大手术后，手术成功，住院将近2个月出院，然后按照要求每个月都去复诊。。大概几个月后医生告知骨头愈合很好（亲戚告知主治医师肌肉活动一下就会红肿，医师讲正常。。），
后来一年后，主治医生告知骨头已经愈合，他的任务完成了。。肌肉恢复等问题就不是他的问题了，这个时候，主治医生才告知病人，要病人去康复科试试！！

然后去了康复科，康复科的医生告诉我亲戚，你已经错过黄金时间！肌肉红肿和筋等问题，一定要在手术成功后的三月后，马上到康复科理疗！目前一年多了，已经错过黄金康复时间了！（正确做法，当时的主治医师应该要特别说明，三月后，要求病人到康复科做肌肉恢复治疗！但主治医生不知道太忙或者没有经验或者疏忽，这个建议，一年后才对病人说！！）
叫亲戚自己买一些活血化瘀的中药煲水洗，

至于“的膝关节无法顺利屈伸活动，比较僵直。。走路活动多了，膝关节旁边的肌肉（筋）会肿，然后第二天早上，肌肉肿会消失。。
脚的跟腱、踝关节的活动不顺畅，比较僵直。。走路活动多了，踝关节肌肉（筋）会肿，然后第二天早上，肌肉肿会消失
”这个问题，就要靠自己了！以后恢复到什么程度，不敢说！

所以，这种骨伤科的，手术成功后，后面要及时到康复科做治疗的，但病人和家属怎么会知道这种专业的流程呢？？？？

 

[梦回杏林]

所以，这种骨伤科的，手术成功后，后面要及时到康复科做治疗的，但病人和家属怎么会知道这种专业的流程呢？？？？

受伤或者手术之后，在患处已经长好的情况下，及时进行针对性的运动锻炼以促进功能康复是生活常识。
专门的康复医院和康复训练项目是近几十年西医开发出来的，搞产业化的，有些康复费用甚至高达每天上万。
以前练武受伤的和中医外科接骨的都有康复训练的需求，民间流传有一句谚语：“伤筋动骨一百天，过时不动成废铁”。

要最大幅度的恢复运动能力，以患者自行功能锻炼和拉伸为主，【活血化瘀、通络散结、健脾益气、强筋健骨】的方药为辅。
功能训练又以自主把握运动幅度与强度为主，根据自己的感觉反馈来调节才是最适合个人的恢复的，不一定非要到什么康复科。


[中华医药]引膝痛（马王堆导引图动作）：
https://tv.cctv.com/2018/05/19/VIDE5Q9p0NbHfndN20NGc3Mm180519.shtml

改善肌肉僵硬（增加肌肉/筋弹性）运动是一方面，还要循序渐进的拉伸（导引）。
至于【活血化瘀、通络散结、健脾益气、强筋健骨】的辅助方药，经典名方【独活寄生汤】就是中医伤科临床上常用的内服方。
此方当然也可以外用，中医方药多数是内外通吃的，不过更常用的“松解粘连重症”的外治熏洗方是【破血通经汤】（三棱、莪术、苏木）。

 

[三针走天下]

经、肌肉受损伤了。小问题。办法是有的，只要你找到了合适的方法和好的民间中医是可以治得好的，医院是无能治的。好中医在民间。

 

[333111]

好的，谢谢。。

这里要吐槽一下了，

亲戚在大医院（广东前三的公立中医医院了，非常擅长骨伤科，生意好到不得了，经常人满为患，病床经常满人。。）做完大手术后，手术成功，住院将近2个月出院，然后按照要求每个月都去复诊。。大概几个月后医生告知骨头愈合很好（亲戚告知主治医师肌肉活动一下就会红肿，医师讲正常。。），
后来一年后，主治医生告知骨头已经愈合，他的任务完成了。。肌肉恢复等问题就不是他的问题了，这个时候，主治医生才告知病人，要病人去康复科试试！！

然后去了康复科，康复科的医生告诉我亲戚，你已经错过黄金时间！肌肉红肿和筋等问题，一定要在手术成功后的三月后，马上到康复科理疗！目前一年多了，已经错过黄金康复时间了！（正确做法，当时的主治医师应该要特别说明，三月后，要求病人到康复科做肌肉恢复治疗！但主治医生不知道太忙或者没有经验或者疏忽，这个建议，一年后才对病人说！！）
叫亲戚自己买一些活血化瘀的中药煲水洗，

至于“的膝关节无法顺利屈伸活动，比较僵直。。走路活动多了，膝关节旁边的肌肉（筋）会肿，然后第二天早上，肌肉肿会消失。。
脚的跟腱、踝关节的活动不顺畅，比较僵直。。走路活动多了，踝关节肌肉（筋）会肿，然后第二天早上，肌肉肿会消失
”这个问题，就要靠自己了！以后恢复到什么程度，不敢说！

所以，这种骨伤科的，手术成功后，后面要及时到康复科做治疗的，但病人和家属怎么会知道这种专业的流程呢？？？？

现代AI都比这种医生说得仔细