养生一字决

[八月惊雷]

养生一字决
晨起一杯水, 到老不后悔.
常吃一点蒜, 清毒又保健.
多食一点醋, 不用上药铺.
多吃一点姜, 益寿保健康.
每天一只果, 老汉赛小伙.
乱吃一顿伤, 会吃顿顿香.
饭前一碗汤, 胜开好药方
饭后一只烟, 伤心又伤肺.
身占一种功, 老来少得病.
练出一身汗, 小病不用看.
干净一身轻, 不净百病生.
一药一个性, 乱服会丧命.
无病一身福, 有财万事足 .
要活一百岁, 心胸常开阔.