熬夜族饮用柚子葡萄汁美容养颜

[董兴辉]

□朱文
熬夜是皮肤美丽健康的大敌，熬夜时喝杯蔬果汁，则可以减少对皮肤的伤害。下面介绍几种适合熬夜时饮用的蔬果汁：
1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎。
2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎饮用，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
3.2个猕猴桃、4个橙子、1个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。
4.3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打成葡萄汁，再加两匙蜂蜜。
5.1根新鲜黄瓜，1/2升豆浆，3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，美容还解乏。