与流感患者需保持1米距离 少去聚会K歌防感染

[董兴辉]

健康时报记者 李凯菲
新加坡新研究发现，唱歌、吹口哨和大笑可能会传播感冒和流感病毒。武警总医院呼吸科副主任医师高红梅提醒，流感多发的冬季，尽量少K歌。
一般来说，与流感患者保持1米的距离是比较安全的，而唱歌、吹口哨、大笑等情况下，会加速空气流动，从而增加流感病毒的传播速度，使周围人群感染病毒的风险上升。而且，KTV的包间一般比较封闭，空气流通差，共同使用一个话筒，特别容易交叉感染。
另外，对流感患者自身来说，感冒后，呼吸道黏膜会有炎症、充血的现象，唱歌时呼吸道不断开合，会加重各种症状，几个小时下来，身体也会比较疲劳，不利于康复。
高红梅建议，防止被流感病毒“击中”可用冷水和盐水洗鼻，前者能提高鼻子对外界的抵抗力，而后者能起到杀菌作用，为鼻子提供适宜的湿度和温度。此外，还有喝葱头水、吃生大葱、多喝白开水、多运动等方式。