秫米不是薏米

[simonzhujing]

秫 米 (高粱米)
高粱去皮称秫米，它含营养并非低。
铁磷钙镁硒锌钾，维生素含B1 B2 E。
淀粉碳水化合物，植物纤维多出奇。
粗粮之中它最粗，现今餐桌己远离。
都知大米白面好，秫米对人别有益。
经常吃点当食补，软化血管降血脂。
降压降低胆固醇，养胃宽肠止泻痢。
生津理气养心血，结肠癌魔难来欺。
国人吃它几千年，今天谁还被它迷。
劝君改口品品它，能将毒菌带出体。
减肥男女可多吃，糖尿患者更适宜。
它与小豆同锅煮，味道独具抗病疾。

 

[想一想]

买了吃