食用冰糖百合蒸蛋安神清心防失眠

[董兴辉]

生百合25克，蛋黄1个，冰糖适量。将生百合蒸熟，与蛋黄、水200毫升搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再加水50毫升搅匀，待水再次开后即可，于睡前1小时服用。