每月一摸，乳腺增生定期查
东南大学附属中大医院数字化乳腺检查中心在对近几年前来进行乳腺检查的四万余名成年女性相关资料分析后发现：95%的被检查女性存在不同程度的乳腺增生，发病年龄从青春期到绝经后的各年龄段都有，但以25岁至50岁多见，其中以35岁到40岁为发病最高峰。
倩倩(化名)今年30岁，两年前单位体检的时候被查出有乳腺增生。没体检之前，倩倩什么感觉都没有，但是自从体检报告拿到手里以后，她就开始觉得哪儿都不舒服了。每次月
经前后，乳房的胀痛让她隐隐不安，生怕增生发展成不好的东西。三天两头往医院跑，连医生都认识她了。
乳腺增生症既不是炎症也不是肿瘤
乳腺增生症是女性最常见的乳腺疾病，一般情况下，这种病既不是炎症也不是肿瘤，是正常乳腺小叶结构在数目、形态上的异常。大多数乳腺增生症患者都有乳腺胀痛、结节或包块形成等临床表现，部分患者还会出现乳头溢液。目前尽管没有明确的有关乳腺增生症的流行病学数据，但是，临床上发现乳腺增生的发病率很高，占就诊者的90%以上。相关研究结果表明，年龄、职业、初产年龄、妊娠次数、流产次数、流产年龄、是否母乳喂养、饮食情况等因素是乳腺增生的发病危险因素。
重度乳腺增生要警惕
东南大学附属中大医院数字化乳腺检查中心刘万花副主任医师介绍，接受乳腺检查的女性最大的担心就是害怕乳腺增生会癌变，因此门诊上像情储这样的女性并不少见。”有些人
甚至什么症状都没有，也会要求医生给她开药。”刘主任说。对于这个问题，刘主任提醒，光担心没有用，关键是辨证对待，定期随访。由于乳腺增生性疾病发病的主要原因是患者体内存在着过剩的雌激素，表现为乳腺腺体的增生和复原过程的失调，进而导致了乳腺导管上皮细胞的过度增生，这一病变过程与乳腺癌的发病极其相似。乳腺癌晨易发生在绝经期前后的女性身上，因为此时女性体内内分泌功能最为紊乱，临床上也有人因重度乳腺增生而发生癌变。目前认为，将重度乳腺增生症中的包括癌前期病变在内的疾病，从大部分良性乳腺增生性疾病中区分出来，给予积极治疗和及时的手术活检是非常必要的。
乳腺增生患者每月一次自我检查
刘主任指出，女性应学会自我检查乳房，并定期去看医生，必要时接受影像学检查。目前全数字化乳腺摄影具有很高的钼织对比度，已成为乳腺检查的最佳选择手段。对于诊断明确的乳腺增生症患者应坚持长期随访。在临床上，有些乳腺增生症的患者不坚持定期检查，以致在癌肿出现后，还以为是原来乳腺增生症的肿块，从而延误了治疗。所以，患乳腺增生的女性应坚持每月一次的定期乳腺自我检查，3至6个月定期到医院做专科检查，1至2年进行一次乳腺全数字化乳腺摄影检查。特殊情况下应遵照医生要求进行科学诊治。
乳房的自我检查方法
1．观察。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。
2．自摸。先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。
3．卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。
4将右臂放在头底下。胳膊下的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。
女性别乱吃保健品
女性在吃各类保健品前，最好先去医院测试个体雌激素水平。如果自身雌激素水平较高，就不要再吃这类保健品，否则过量补充雌激素会导致乳腺增生。那些想通过雌激素替代疗法缓解衰老的绝经女性，要定期做乳腺检查，最好每年检查一次，以防乳腺增生恶变。
对于可能富含雌激素的保健品，更年期女性可在医生指导下服用，年轻女性则不可乱服。尤其值得提醒的是，未成年女孩不适宜乱吃保健品。此外，准备受孕的女性、孕妇、哺乳期女性、乳腺癌、乳腺增生、子宫癌患者都要慎用。
东南大学附属中大医院数字化乳腺检查中心在对近几年前来进行乳腺检查的四万余名成年女性相关资料分析后发现：95%的被检查女性存在不同程度的乳腺增生，发病年龄从青春期到绝经后的各年龄段都有，但以25岁至50岁多见，其中以35岁到40岁为发病最高峰。
倩倩(化名)今年30岁，两年前单位体检的时候被查出有乳腺增生。没体检之前，倩倩什么感觉都没有，但是自从体检报告拿到手里以后，她就开始觉得哪儿都不舒服了。每次月
经前后，乳房的胀痛让她隐隐不安，生怕增生发展成不好的东西。三天两头往医院跑，连医生都认识她了。
乳腺增生症既不是炎症也不是肿瘤
乳腺增生症是女性最常见的乳腺疾病，一般情况下，这种病既不是炎症也不是肿瘤，是正常乳腺小叶结构在数目、形态上的异常。大多数乳腺增生症患者都有乳腺胀痛、结节或包块形成等临床表现，部分患者还会出现乳头溢液。目前尽管没有明确的有关乳腺增生症的流行病学数据，但是，临床上发现乳腺增生的发病率很高，占就诊者的90%以上。相关研究结果表明，年龄、职业、初产年龄、妊娠次数、流产次数、流产年龄、是否母乳喂养、饮食情况等因素是乳腺增生的发病危险因素。
重度乳腺增生要警惕
东南大学附属中大医院数字化乳腺检查中心刘万花副主任医师介绍，接受乳腺检查的女性最大的担心就是害怕乳腺增生会癌变，因此门诊上像情储这样的女性并不少见。”有些人
甚至什么症状都没有，也会要求医生给她开药。”刘主任说。对于这个问题，刘主任提醒，光担心没有用，关键是辨证对待，定期随访。由于乳腺增生性疾病发病的主要原因是患者体内存在着过剩的雌激素，表现为乳腺腺体的增生和复原过程的失调，进而导致了乳腺导管上皮细胞的过度增生，这一病变过程与乳腺癌的发病极其相似。乳腺癌晨易发生在绝经期前后的女性身上，因为此时女性体内内分泌功能最为紊乱，临床上也有人因重度乳腺增生而发生癌变。目前认为，将重度乳腺增生症中的包括癌前期病变在内的疾病，从大部分良性乳腺增生性疾病中区分出来，给予积极治疗和及时的手术活检是非常必要的。
乳腺增生患者每月一次自我检查
刘主任指出，女性应学会自我检查乳房，并定期去看医生，必要时接受影像学检查。目前全数字化乳腺摄影具有很高的钼织对比度，已成为乳腺检查的最佳选择手段。对于诊断明确的乳腺增生症患者应坚持长期随访。在临床上，有些乳腺增生症的患者不坚持定期检查，以致在癌肿出现后，还以为是原来乳腺增生症的肿块，从而延误了治疗。所以，患乳腺增生的女性应坚持每月一次的定期乳腺自我检查，3至6个月定期到医院做专科检查，1至2年进行一次乳腺全数字化乳腺摄影检查。特殊情况下应遵照医生要求进行科学诊治。
乳房的自我检查方法
1．观察。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。
2．自摸。先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。
3．卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。
4将右臂放在头底下。胳膊下的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。
女性别乱吃保健品
女性在吃各类保健品前，最好先去医院测试个体雌激素水平。如果自身雌激素水平较高，就不要再吃这类保健品，否则过量补充雌激素会导致乳腺增生。那些想通过雌激素替代疗法缓解衰老的绝经女性，要定期做乳腺检查，最好每年检查一次，以防乳腺增生恶变。
对于可能富含雌激素的保健品，更年期女性可在医生指导下服用，年轻女性则不可乱服。尤其值得提醒的是，未成年女孩不适宜乱吃保健品。此外，准备受孕的女性、孕妇、哺乳期女性、乳腺癌、乳腺增生、子宫癌患者都要慎用。